강박에 빠진 뇌 - 예스24
강박장애로 고통받는 이들을 구원할 바이블“나의 강박들을 떠나보낼 수 있게 도와준 책.” KAIST 뇌인지과학과 정재승 교수 추천! 누구나 한 번쯤 이런 생각에 사로잡힌 적이 있을 것이다. 손을
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[YES24]
📖 책 소개: "강박에 빠진 뇌: 20주년 기념판"
🧠 뇌, 강박, 그리고 자율적 치유의 길
"저자 제프리 슈워츠 박사는 20년에 걸친 강박장애 연구를 토대로 세계적인 베스트셀러 《강박에 빠진 뇌》의 20주년 기념판을 선보입니다. 이 책은 강박장애가 뇌와 밀접한 연관이 있다는 새로운 시각을 제시하며, '재명명-재귀인-재초점-재평가'라는 4단계 자가 행동 치료법을 통해 강박에 빠진 이들을 해방시키는 방법을 제안합니다."
🤯 뇌 불균형, 브레인 락의 함정
"슈워츠 박사는 강박장애를 '브레인 락'이라고 명명하며, 뇌의 신경학적 불균형에서 비롯된 강박사고와 충동을 분석합니다. 씻음, 확인, 수집 등의 강박적 행동은 뇌의 '브레인 락'에 의해 계속 반복되는 것으로 설명됩니다."
💡 자가 행동 치료법: '재명명-재귀인-재초점-재평가'
"이 책에서 제안되는 자가 행동 치료법은 '재명명-재귀인-재초점-재평가'라는 4단계를 따릅니다. 강박적 행동에서 벗어나 자유로워지기 위한 체계적인 접근 방법은 수많은 강박장애 환자를 구원해온 고전 중의 고전입니다."
🌐 강박과 불안, 그리고 현대사회
"코로나 팬데믹 이후 위생에 대한 강박이 더욱 부각되면서 이 책은 더 큰 중요성을 갖게 되었습니다. 슈워츠 박사는 강박이 불안을 동반하며 사회적 문제를 일으킬 수 있다며 현대 사회의 강박에 대한 경고와 치유법을 제시합니다."
🔍 20주년 기념판: 업데이트된 내용과 새로운 연구
"책의 서문에서 언급했듯이, 20주년 기념판은 초기 연구를 바탕으로 쓰여진 원전의 내용에 더하여 최신 연구와 다양한 실제 사례를 추가하였습니다. 강박장애에 대한 현대적이고 폭넓은 시각을 제공합니다."
👩⚕️ 강박에 대한 뇌의 관점, 현실적인 도움
"KAIST 뇌인지과학과 교수 정재승의 강력한 추천을 받은 이 책은 의학계에서도 평가가 높아 '강박에 빠진 뇌'를 바이블로 칭합니다. 강박장애 환자와 가족, 그리고 강박적 성격장애에 호기심을 갖고 있는 독자들에게 유용한 매뉴얼로 자리 잡고 있습니다."
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