기립성 저혈압, 어떻게 해결하면 좋을까?! #기립성 빈혈 #앉았다 일어나면 어지러움

"기립성저혈압, 우리의 일상에 숨어있는 눈보다 높은 위험"

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### 소개

어지럼증은 전체 인구의 20~30%가 한 번 이상 겪는 흔한 증상 중 하나로, 특히 순간적으로 머리가 돌며 어지럼을 느낀다면 기립성저혈압을 의심해봐야 합니다. 최근 건강보험심사평가원에 따르면 기립성저혈압환자가 5년 간 20% 가까이 증가하며 주목받고 있습니다.

### 기립성어지럼증의 원인

기립성어지럼증은 자율신경계의 이상으로 혈압이 일시적으로 떨어지면서 발생합니다. 일어설 때 혈류가 감소하면서 심박출량과 혈압이 감소하고, 정상이라면 신경계와 혈관에서 보상기전이 작동하여 혈류량이 증가합니다. 그러나 이 보상기전에 이상이 생기면 어지럼증을 겪게 됩니다.

### 대표적인 증상

기립성저혈압의 대표적인 증상은 일어날 때 눈앞이 흐려지고 핑 도는 듯한 어지럼을 느끼며, 다시 누우면 가라앉는 특징이 있습니다. 두통, 뒷목의 통증과 뻣뻣함, 소화불량 등이 동반될 수 있습니다.

### 주의해야 할 점

증상이 지속되거나 낙상 등의 위험이 있다면 즉시 병원을 방문해야 합니다. 오랫동안 방치하면 심혈관질환과 사망 위험이 높아질 수 있습니다.

### 치료 방법

기립성저혈압은 환자의 특성과 증상에 따라 다양한 치료 방법이 있습니다.

1. 비약물치료:
   • 생활습관 개선:
     • 앉았다가 일어날 때 몸을 조심히 움직이기
     • 카페인과 알코올 섭취 자제
     • 충분한 수분과 적절한 염분 섭취
     • 압박스타킹 착용: 장시간 서 있을 때 정맥혈류흐름을 원활하게 도와줌
     • 규칙적인 근육운동: 혈압을 일정 수준으로 유지하는 데 도움
2. 약물치료:
   • 증상이 지속되면 의사의 처방에 따라 약물치료 실시
   • 일반적으로 안드로기닌제, 알파-애드레날린수용체작동제 등이 사용될 수 있음
3. 안전조치:
   • 낙상 예방을 위해 주변 환경 조성
   • 일상생활에서의 안전을 위해 가정 내에 지원 도구 사용

### 마무리

우리의 일상에서 미처 주의하지 못하는 기립성저혈압, 건강한 삶을 위해 정기적인 건강검진과 신경을 기울이는 것이 중요합니다. 증상이 있을 경우 전문의의 도움을 받아 적절한 대처를 하는 것이 더 큰 문제를 예방할 수 있습니다.