다이어트에 도움이 되는 7가지 음식을 추려서 정리해보겠습니다. 1. **멸치:** - 고단백, 저지방 식품으로 전자레인지에 간편하게 조리 가능. - 소스에 찍어 간식이나 말린 후 마른반찬으로 섭취 가능. 2. **다시마:** - 염분 제거 후 냉장 보관하여 일주일 정도 섭취 가능. - 저열량, 저지방, 식이섬유 풍부하여 포만감 높임. 3. **연두부:** - 단백질 풍부하며 부드러운 식감으로 다양한 음식에 활용 가능. - 달래장이나 발사믹 식초와 함께 먹거나 계절에 맞는 장을 얹어 섭취. 4. **낫또:** - 식물성 단백질과 발효 유산균 함유로 영양가 높음. - 소스와 함께 먹거나 김이나 상추에 싸 먹으면 다양한 맛을 즐길 수 있음. 5. **보리새우:** - 고단백, 저지방, 칼슘이 풍부한 간식으로 ..

**배고파** 식욕을 표현하는 다양한 영어 표현을 알아보고자 합니다. '배고파'는 다양한 상황에서 사용되며, 그에 맞는 자연스러운 영어 표현을 소개하겠습니다. 1. **I'm hungry.** - 가장 기본적이고 자주 쓰이는 표현 중 하나입니다. 식사 시간이 다가오거나 간식을 원할 때 사용합니다. - *예시: "I haven't had lunch yet. I'm hungry."* (아직 점심을 먹지 않았어요. 배고파요.) 2. **I could eat a horse.** - 정말 배고플 때 사용하는 표현으로, 말 그대로 '말 한 마리도 먹을 수 있을 만큼'이라는 강조를 담고 있습니다. - *예시: "I didn't eat anything since breakfast. I could eat a horse ..